Terapia uzależnień, depresji
Psychoterapia dla Ciebie
Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień oraz pedagogiem. Prowadzę gabinet psychoterapii w Kędzierzynie-Koźlu, w którym – jeśli potrzebujesz – znajdziesz pomoc psychologiczną w poradzeniu sobie z życiowymi trudnościami.
Być może jesteś właśnie w sytuacji, z której nie wiesz, jak wybrnąć, czujesz się bezradnie. Może próbujesz coś zmienić w swoim życiu, ale wciąż wracasz do tego samego punktu i nie wiesz dlaczego. Może dręczy Cię przygnębienie, brak sił lub wciąż towarzyszące obawy… A może masz wrażenie, że Twoje życie przebiega obok, a Ty jesteś tylko jego obserwatorem bez wpływu na to, co się w nim dzieje? To tylko niektóre z okoliczności, które mogą odebrać radość, chęć do działania, a nawet do życia. Jeżeli doświadczasz podobnych dolegliwości i chcesz podjąć się ich zmiany przy profesjonalnym wsparciu, to miejsce jest dla Ciebie.
Drzwi gabinetu są otwarte także dla Ciebie, jeżeli chcesz bardziej poczuć, że żyjesz, tj. chcesz zacząć korzystać z życia w sposób bardziej świadomy i satysfakcjonujący, poznać i lepiej zrozumieć siebie lub uwolnić swoje potencjalne możliwości.
19
lat doświadczeń
Psychoterapeuta
Marcin Nowak
W pracy psychoterapeuty korzystam nie tylko ze zdobytych kwalifikacji i umiejętności czy wieloletniego doświadczenia, ale też z tego, kim jestem. Pacjenci cenią mój spokój, uważność i życzliwość, niektórzy poczucie humoru i związany z tym pewien dystans do rzeczywistości. Ważne są dla mnie tradycyjne wartości, jak wiara i rodzina, które odgrywają znaczną rolę w moim życiu.
Uważaj na swoje myśli – one stają się słowami.
Uważaj na swoje słowa – one stają się czynami.
Uważaj na swoje czyny – one stają się przyzwyczajeniami.
Uważaj na swoje przyzwyczajenia – one stają się Twoim charakterem.
Uważaj na to, jaki charakter budujesz, gdyż on staje się Twoim przeznaczeniem…
Wszystko zaczyna się od tego, jak myślisz.
O mnie
Praktykę zawodową w prowadzeniu psychoterapii zdobywam od 2003 roku. Obecnie pracuję w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia w Opolu oraz prowadzę swój gabinet psychoterapii w Kędzierzynie-Koźlu. Doświadczenie zdobywałem również na Oddziale Terapii Uzależnienia od Alkoholu Wojewódzkiego Podkarpackiego Szpitala Psychiatrycznego w Żurawicy, w Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Wołominie oraz w trakcie współprowadzenia wyjazdowych grup terapeutycznych. Jestem pedagogiem, absolwentem Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.
Obecnie współpracuję z:
- Wojewódzkim Ośrodkiem Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Opolu,
- Gabinetem Psychologicznym Duc in Altum we Wrocławiu,
- lekarzem psychiatrą z Raciborza.
Ukończyłem szkolenia:
- Szkoła Psychoterapii Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie,
- Studium Psychoterapii Uzależnień (certyfikat psychoterapeuty uzależnień),
- Studium Umiejętności Psychologicznych,
- Praktyka Pomagania Dorosłym Dzieciom Alkoholików,
- Strategie i procedury psychoterapeutyczne w pracy z członkami rodzin dysfunkcyjnych.
- Pomaganie w kryzysach egzystencjalnych
W dalszym ciągu doskonalę swoje umiejętności psychoterapeutyczne, uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach zawodowych oraz poddając się superwizji.
Moje certyfikaty:
Pomoc psychologiczna
Leczenie uzależnień
Od lat pracuję z osobami zmagającymi się z różnymi uzależnieniami (nałogami): od alkoholu, hazardu, zachowań seksualnych, narkotyków, internetu.
Pomagam również osobom współuzależnionym i zmagającym się ze skutkami uzależnienia w swojej rodzinie, w tym DDA (dorosłe dzieci alkoholików).
Leczenie depresji
Zapraszam zarówno osoby ze zdiagnozowaną depresją, jak i takie, które zauważają u siebie jej objawy – zaniżoną samoocenę, obniżone samopoczucie.
Jeśli czujesz, że…
- nie masz motywacji do działania,
- oddalasz się od bliskiej Ci osoby,
- jesteś samotny i opuszczony,
- tracisz kontrolę nad emocjami,
- brak Ci poczucia sensu i własnej wartości,
- zmagasz się z problemami emocjonalnymi
… to znak, że niezbędna może okazać się psychoterapia. Zapraszam!
Pomoc w kryzysach
Zapraszam osoby przeżywające różnego rodzaju kryzysy w życiu osobistym, rodzinnym czy zawodowym.
Służę pomocą terapeutyczną osobom doświadczającym braku celu lub życiowej pustki, tym, które przeżywają żałobę bądź bolesną stratę (np. utrata pracy, partnera, rodziny).
Rozwój osobisty
Gdy chcesz czegoś więcej od swojego życia, gdy wiesz, że możesz więcej lub inaczej, to zapraszam na psychoterapię, która pomoże uruchomić Twoje zasoby.
Jeśli uważasz, że możesz żyć efektywniej, potrzebujesz zmian, szukasz bodźca do ich rozpoczęcia, to zapraszam na spotkanie. Może się okazać, że wystarczy kilka konsultacji, które naświetlą sprawy w inny sposób i pokażą możliwe rozwiązania lub sposoby działania.
Jak przebiega psychoterapia?
W pracy psychoterapeutycznej opieram się o wartości nurtu humanistycznego, czyli przede wszystkim:
- akceptujący, autentyczny i empatyczny kontakt z klientem,
- koncentrację na potencjalnych możliwościach klienta,
- koncentrację na jego sposobie doświadczania świata.
To Ty jesteś dla mnie najważniejszy/-a. Dlatego, by skutecznie Tobie pomóc, korzystam także z dorobku innych szkół psychoterapii w zależności od potrzeb i rodzaju zgłaszanego problemu.
Proces psychoterapii rozumiem jako doświadczenie wspólnej drogi, do której Cię zapraszam. W czasie tej podróży, przy wsparciu i profesjonalnej pomocy terapeuty, uzyskasz lepsze rozumienie siebie oraz natury swoich trudności i znajdziesz sposób lub siły na ich pokonanie. Proces psychoterapeutyczny zwiększa Twoją zdolność do dokonywania dobrych zmian w życiu oraz wprowadzania właściwych rozwiązań.
Jeśli mieszkasz niedaleko Opola czy Kędzierzyna-Koźla lub Gliwic i szukasz pomocy psychologicznej, to zapraszam Cię na sesje psychoterapeutyczne również, jeśli:
- doświadczasz skutków uzależnienia w swojej rodzinie (np. partnerzy osób uzależnionych oraz DDA) – pomagam w odzyskaniu równowagi i większego wpływu na swoje życie,
- czujesz, że znalazłeś/-aś się w różnego rodzaju kryzysie osobistym, życiowym,
- doświadczasz objawów depresji, stanów lękowych, zaburzeń stresu, innych problemów emocjonalnych,
- doświadczasz przemocy,
- zmagasz się z poczuciem braku sensu, celu lub życiowej pustki,
- przeżywasz stratę (żałoba, rozstanie, utrata zatrudnienia),
- chcesz rozwiązać swoje problemy w relacjach z osobami z otoczenia,
- pragniesz zwiększyć jakość funkcjonowania i przeżywania swojego związku,
- chcesz lepiej poznać i zrozumieć samego/samą siebie oraz pełniej realizować własne możliwości.
Psychoterapię prowadzę się w czasie indywidualnych spotkań oraz online. Ich liczbę ustalam wspólnie z klientem, zależnie od jego potrzeb i rodzaju zgłaszanej trudności.
Rozpoczęcie terapii poprzedza spotkanie konsultacyjne, poświęcone m.in. przedstawieniu rodzaju trudności oraz ustaleniu zasad i formy współpracy.
- Cena za wizytę – 150 zł
- Czas trwania – 60 minut
Gabinet psychoterapii
Mieszkańców woj. śląskiego i woj. opolskiego, nie tylko Kędzierzyna-Koźla, szukających psychologa, zapraszam do mojego gabinetu.
Sprzyjająca rozmowie i otwarciu się na nowe. Atmosfera bezpieczeństwa, w której poczujesz się swobodnie i będziesz miał zaufanie do słuchającej Cię osoby.
Wszystko zostaje za drzwiami gabinetu. Jako psychoterapeutę obowiązuje mnie tajemnica zawodowa.
Koncentracja na Twojej sprawie. Liczą się Twoje przeżycia, emocje i doświadczenie. Psychoterapia to czas na przyjrzenie się im, poszukania ich źródła i motywacji.
Może dziwi Cię, że oferuję pomoc psychologiczną, nie legitymując się dyplomem psychologa. Samo bycie psychologiem nie upoważnia do prowadzenia psychoterapii, jest do tego potrzebne dalsze kształcenie. Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Stale podnoszę swoje kompetencje prowadzenia psychoterapii, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach zawodowych. Swoją pracę poddaję superwizji.
Zapraszam do kontaktu w sprawie
pomocy psychologicznej i psychoterapii,
prowadzę również sesje online
Do mojego gabinetu psychoterapii w Kędzierzynie-Koźlu zapraszam wszystkie osoby z Opolszczyzny i Śląska, które chcą skorzystać z profesjonalnego wsparcia psychoterapeuty.
Rejestracja telefoniczna:
604 617 620
e-mail: nowak.ms@wp.pl
Gabinet znajduje się przy
ul. Mieszka I 4
47-232 Kędzierzyn-Koźle
(w budynku przychodni NZOZ MedyK-K)
Przyjmuję w:
piątki: 14:45, 16:00, 17:15, 18:30, 19:45
soboty: 7:30, 8:45, 10:00, 11:15